Akòz pwofil nitrisyonèl rich li yo, spirulina gen anpil benefis sante.
1. Amelyorasyon iminite: polisakarid alg yo ak phycocyanin nan spirulina ka amelyore pwopagasyon selil mwèl zo, ankouraje kwasans ògàn iminitè, ak amelyore sentèz pwoteyin serik, kidonk efektivman ranfòse iminite.
2. Antioksidan: Superoxide dismutase (SOD), pami lòt antioksidan, katalize reyaksyon dismutasyon, scavenges radikal gratis, pwoteje manbràn selilè, diminye domaj oksidatif, epi li ede anpeche divès maladi kwonik.
3. Regilatè sik nan san: Gen kèk etid sijere ke spirulina ka gen kèk efè sou règleman sik nan san, men mekanis espesifik yo mande plis envestigasyon.
4. Bese kolestewòl: Asid gamma-linolenik nan spirulina ka bese kolestewòl. Etid klinik yo te montre ke li tou ankouraje liberasyon oksid nitrique nan selil endothelial, ede yo detann veso sangen yo, kidonk efektivman diminye tansyon wo ak anpeche maladi kè.
5. Nouriti lestomak: Spirulina gen yon varyete de eleman alkalin ki netralize asid nan lestomak, fòme yon fim pwoteksyon nan vant la, epi ankouraje rejenerasyon ak reparasyon nan mukoza gastric la, ki se benefisye nan sante nan vant.
6. Nouriti san ak kwasans selil ematopoyetik: Spirulina se moun rich nan fè, vitamin B12, ak klowofil, ki sèvi kòm matyè premyè ak coenzymes pou sentèz emoglobin. Rechèch yo montre ke phycocyanin ak polisakarid alg kapab tou ankouraje sentèz emoglobin ak ematopoyez mwèl zo. Lè w pran spirulina ka ogmante nivo emoglobin, amelyore anemi, ak amelyore iminite.
